Self control

 Article rédigé le mar 28 Avr | 21:14

Ce jeudi 02 mars 2023, les adhérents du Centre Social et Culturel l’Archipel ont profité d’une séance de self control. Le self control désigne le comportement d’un individu, qui grâce à un travail sur ses émotions, sa sensibilité et ses réflexes, parvient à prendre  l’ascendant sur ces fonctions, même sous pression ou en état de stress. La séance fut découpée … Continuer la lecture de « Self control »

Yoga pour tous

 Article rédigé le mar 28 Avr | 21:14

Ce mercredi 1er mars 2023 nous continuons les ateliers bien-être grâce à Marie-Claude professeure de Yoga. Aujourd’hui nous pratiquons l’auto massage des orteils au sommet du crane afin de se … Continuer la lecture de « Yoga pour tous »