Yoga pour tous

 Article rédigé le sam 28 Mar | 22:39

Ce mercredi 16 novembre 2022 nous inaugurons un nouvel atelier bien-être grâce à Marie-Claude professeure de Yoga. Le yoga  nous permet de mieux respirer et de faire disparaître les tensions … Continuer la lecture de « Yoga pour tous »

Self control

 Article rédigé le sam 28 Mar | 22:39

Ce vendredi 4 novembre, les adhérents du Centre Social et Culturel l’Archipel ont profité d’une séance de self control. Le self control désigne le comportement d’un individu, qui grâce à un travail sur ses émotions, sa sensibilité et ses réflexes, parvient à prendre  l’ascendant sur ces fonctions, même sous pression ou en état de stress. Après des exercices de proprioception, … Continuer la lecture de « Self control »