Le Self Control attire de plus en plus de monde!

Ce samedi 26 février 2022, une dizaine d’adhérents du Centre Social et Culturel l’Archipel ont participé à cette Nouvelle séance.

Au travers de différentes activités, avec l’aide de Safiya volontaire en service civique, le public a pu gérer son stress, gérer ses émotions en se libérant des tensions.

Au programme de cet après-midi : Proprioception, self défense, renforcement musculaire, frappe sur cible, étirements et relaxation…